"배도라지청: 건강을 담은 자연의 선물"

 

자연의 힘을 담은 배도라지청

도라지가 많네요.
도라지 무침만 만들기에는 너무 많은
도라지가 있어 배도라지청 만들어 보았습니다.
생각보다 간단하게 만들 수 있네요.
어디선가 본 배와 도라지를 즙을 내서 만들더라구요.
내맘대로 한번 만들어 보았습니다.
도라지의 낭비가 좀 느껴지는 레시피입니다.
도라지 부자 같아요.^^
배도라지청 면역력 강화와
호흡기 건강에 도움을 주는
효능이 있다고 합니다.
 
 

배도라지청 레시피

재료
배 2개
도라지 100g
꿀 또는 설탕 (취향에 따라)

배도라지청

만드는 방법

1. 배는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후,
적당한 크기로 자릅니다.
도라지는 깨끗이 씻어 얇게 썰어줍니다.
 
 

 
2. 휴롬에 착즙해 주었습니다.
(배에 물이 많아 물은
넣지 않고 만들었습니다.)

 
3. 즙에 꿀이나 설탕을 넣어
잘 섞어준후 달여주세요.
취향에 따라 단맛을 조절하세요.

 
4. 적당하게 조려지면
병에 담아 완성입니다.

 
5. 완성된 배도라지청은
유리병에 담아 냉장고에 보관합니다.
 

배도라지청의 효능

면역력 강화: 배와 도라지 모두
면역력 증진에 도움이 되는
성분을 포함하고 있습니다.
호흡기 건강: 도라지는
기침과 가래를 완화시키는 데 효과적이며,
호흡기 질환 예방에 도움을 줍니다.
소화 개선: 배는 소화에 좋은 섬유질이
풍부하여 장 건강에 도움을 줍니다.
피부 건강: 항산화 성분이 풍부하여
피부 건강 유지에 기여합니다.
 

건강한 선택, 배도라지청

배도라지청은 간단하게 만들 수
있으면서도 다양한
건강 효능을 지닌 음료입니다.
자연의 재료로 만든 배도라지청을
통해 일상에서 보다 건강한 삶을 누려보세요.