728x90 반응형 건강 #효능 #단감 #홍시 #부작용 #효능 #가을과일1 홍시와 단감: 가을의 달콤한 과일, 영양과 건강효능을 알아보자! "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다. "홍시와 단감, 가을의 달콤한 비밀을 파헤치다!" 가을이 오면 달콤한 홍시와 단감이 우리를 찾아옵니다. 이 두 과일은 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 하지만 홍시와 단감의 영양 성분, 건강 효능, 부작용에 대해 잘 알고 계신가요? 오늘은 이 두 과일에 대한 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다. 홍시와 단감의 영양 성분홍시의 영양 성분(100g 기준) 건강 효능 및 부작용감은 비타민A와 C가 풍부해 감기 예방에 좋고, 눈과 피부 건강에도 도움을 줍니다. 감에 들어있는 스코폴레틴이라는 성분은 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 떫은맛을 내는 타닌 성분은 활성산소를 제거하고 중성지방과 콜레스테롤을 배출해 줍니다. 감 .. 2024. 10. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
