728x90 반응형 사과 #땅콩버터 #궁합 #건강 #요리 #음식궁합이점 #최화정1 땅콩버터와 사과의 궁합 : 건강한 조합 땅콩과 사과의 음식 궁합: 건강한 조합땅콩과 사과는 각각 영양가가 높은 식품으로, 이 둘을 함께 섭취하면 건강에 많은 이점을 제공합니다. 최화정이 사과를 땅콩버터에 찍어 먹으면 맛있다고 해서 유명해졌죠! 이번 글에서는 땅콩과 사과의 음식 궁합에 대해 자세히 알아보겠습니다.땅콩과 사과의 영양 성분땅콩:단백질: 땅콩은 단백질이 풍부하여 근육 형성에 도움을 줍니다.건강한 지방: 단일불포화지방이 많아 심혈관 건강에 좋습니다.비타민 E: 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지합니다.사과:섬유질: 소화를 돕고 장 건강에 기여합니다.비타민 C: 면역력을 높이고 피부 건강에 좋습니다.폴리페놀: 항산화 성분으로, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 음식 궁합의 이점영양 보충: 땅콩과 사과를 함께 섭취하면 서로 부족한 영양.. 2024. 9. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
