728x90 반응형 요리 #건강 #토마토귤잼1 "상큼하고 건강한 토마토귤잼: 레시피와 활용법" 서론: 토마토와 귤의 영양토마토는 비타민 C와 라이코펜이 풍부하여 항산화 효과가 뛰어나며, 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 또한, 칼륨과 섬유질이 포함되어 있어 소화에도 좋습니다. 반면, 귤은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 피부 건강에 기여합니다. 또한, 플라보노이드 성분이 포함되어 있어 항염증 효과를 가지고 있습니다. 이러한 두 가지 재료를 조합하면 건강에 좋은 잼을 만들 수 있습니다. "이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다."토마토귤잼 레시피재료토마토: 6개 (스테비아토마토) 1kg귤: 6개 설탕: 300g 레몬즙: 적당량(5큰술) 조리 방법1. 토마토는 깨끗이 씻어 칼집을 넣어 끓는 물에 살짝 데쳐주세요.2. 데친 토마토는 껍질을 제거하고 귤도 .. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
