728x90 반응형 건강/요리94 "허브딜과 그릭 요거트로 만드는 차지키소스: 건강한 맛의 비밀" 서론: 차지키소스란?안녕하세요. 오늘은 그리스 쌈장이라고도 불리는 차지키소스를 만들어 보았습니다. 담백하고 건강한 소스입니다. 차지키소스는 그리스 요리에서 유래된 상큼하고 크리미한 소스로, 주로 야채나 고기와 함께 즐겨 먹습니다. 허브딜과 그릭 요거트를 주재료로 사용하여 건강에도 좋은 이 소스는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. "이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 수수료를 제공 받습니다."차지키소스 레시피재료그릭 요거트: 200g오이: 1개 허브딜: 2큰술 (다진 것)알룰로스: 3큰술마늘: 2쪽 (다진 것)레몬즙: 2큰술올리브 오일: 4큰술소금: 적당량후추: 적당량 조리 방법1. 오이를 채썰어서 소금에 절여 물기를 제거합니다.2. 마늘과 허브딜은 다져서 준비합니다.3. 큰 볼에 그릭.. 2024. 10. 28. "곰탕 수제비: 간편하게 만드는 따뜻한 한 그릇 레시피" 곰탕 수제비의 매력수제비좋아하시는 분은 정말 맛있게 드실수 있는 곰탕 수제비 만들어 보았습니다. 날씨도 이제 제법 살쌀해지고 따뜻한 국물요리가 땡기더라구요. 곰탕 수제비는 깊고 진한 곰탕 국물에 쫄깃한 수제비가 어우러져 따뜻한 위안을 주는 요리입니다. 추운 날씨에 특히 잘 어울리는 이 요리는 간편하게 만들 수 있어 집에서 쉽게 즐길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 곰탕 수제비의 간단한 레시피와 건강 효능을 알아보겠습니다."이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다."곰탕 수제비 레시피재료곰탕 4컵밀가루 1컵물 한컵소금 1/2작은술후춧가루 쪽파 만드는 법1. 수제비 반죽 만들기: 볼에 밀가루, 소금을 넣고 섞은 후, 물을 조금씩 추가하며 반죽합니다. 반죽이 부드.. 2024. 10. 27. "아삭한 쪽파나물무침: 액젖과 참기름으로 만드는 법" 쪽파의 특별한 식감쪽파시리즈 두 번째입니다. 오늘은 쪽파로 나물을 만들어 보았습니다. 쪽파나물무침은 아삭한 식감과 고소한 맛이 일품인 반찬입니다. 쪽파의 신선한 아삭함이 입 안에서 톡톡 튀며, 액젖과 참기름이 어우러져 깊은 풍미를 선사합니다. 이 간단한 레시피로 쪽파의 매력을 한껏 즐겨보세요."이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다."쪽파나물무침 레시피재료쪽파 200g액젖 1큰술참기름 1큰술통깨 만드는 법1. 쪽파 손질하기: 쪽파를 깨끗이 씻어 준비합니다.2. 데치기:냄비에 소금을 넣고 끓인 물에 쪽파를 1분간 데쳐 줍니다.3. 데쳐진 쪽파는 차가운 물에 한번 헹구고 물기를 꼭짜서 준비합니다.(쪽파가 크면 적당한 크기로 잘라서 준비해주세요.)4. 볼에 물기꼭.. 2024. 10. 26. "쪽파짱아찌 레시피: 간단하고 건강한 반찬 만들기" 영양 만점의 쪽파요즘 쪽파가 부드럽고 맛있더라구요. 쪽파 한단 사서 쪽파요리 하고 있답니다. 쪽파 시리즈 첫번째입니다. 쪽파는 한국 요리에서 자주 사용되는 재료로, 다양한 영양 성분을 가지고 있습니다. 비타민 A, C, K와 미네랄인 칼슘, 철분이 풍부해 면역력 증진과 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한, 항산화 작용이 뛰어나 피부 건강과 노화 방지에도 기여합니다. 이번 포스팅에서는 간단하게 만들 수 있는 쪽파짱아찌 레시피를 소개하며, 그에 따른 건강 효능도 함께 알아보겠습니다."이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다."쪽파짱아찌 레시피재료쪽파 500g간장 반컵식초 한컵설탕 한컵 (매실액 조금)레몬즙 2큰술물 한컵 만드는 법1. 쪽파 손질하기: 쪽파를 깨끗이 씻.. 2024. 10. 25. "양배추 짜글이 만들기: 진서연의 인기 요리" 진서연의 요리 매력"피땀눈물철인3종도전기 무쇠소녀단"에 나오는 진서연의 양배추짜글이 만들어 보았습니다. 물이 들어가지 않고 야채와 돼지고기 양념만으로 만드는 건강한 레시피 꼭 한번 해보고 싶었는데 오늘 했어요. 양배추 짜글이는 간단하면서도 영양이 풍부한 요리로, 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 양배추의 아삭한 식감과 조리 과정에서 우러나는 깊은 맛을 느껴보세요."이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다."진서연의 양배추 짜글이 레시피 (양념준비)(재료준비) 된장 3큰술양배추 1/4통 .. 2024. 10. 24. "맛있는 냉동 가자미 양념구이: 코스트코 재료로 간편하게!" 서론: 냉동가자미의 장점냉동가자미는 손쉽게 사용할 수 있는 해산물로, 신선함과 영양을 그대로 유지하고 있습니다. 코스트코에서 판매되는 냉동가자미는 고품질의 생선으로, 요리하기 전에 해동만 하면 간편하게 맛있는 요리를 즐길 수 있습니다. 이번 블로그에서는 간장과 고추가루로 양념하여 만드는 냉동가자미 양념구이 레시피를 소개하겠습니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다."냉동가자미 양념구이 레시피재료냉동가자미 2마리간장 5큰술고추가루 4큰술다진 마늘 1큰술올리고당 1큰술매실액 1큰술참기름 1큰술후춧가루 약간청양고추 약간대파 1큰술 만들기1. 냉동가자미를 냉장고에서 하룻밤 해동하거나 찬물에 담가 빠르게 해동하여 물기를 제거하고 칼집을 내어줍니다.2. 볼에 .. 2024. 10. 22. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 16 다음 728x90 반응형
